关于梦想的事例-我的时空穿梭电脑2023年3月11日发(作者：u极速)气功养生长寿方法人人都想健康长寿，其实长寿的方法很简单。通过柔和的练气功，不要跑步等的剧烈运动，减少食物的摄取，减少耗氧量，来减慢新陈代谢的速度，减慢身体细胞衰老的速度，人就能健康长寿。1、慢慢地练习少林拳法，腿法，像打太极拳一样，能长寿。2、练习闭气功，全身穴位毛孔呼吸，闭气，如藏密的宝瓶气，道教的胎息功，能长寿。3、每天晚饭 ...
