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    其实吃什么食物能润肠通便的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解,因此呢,今天小编就来为大家分享吃什么食物能润肠通便的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧! 吃什么东西可以通便 1、坚果:坚果具有较丰富的膳食纤维素,可以刺激肠道蠕动,起到润肠通便的作用。2、蜂蜜:蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢。3、白萝卜:白萝卜含维生素C及消化酵素,能...

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