1、去北京旅游的话，虽然在国内游，但是出门的话还是要准备一些东西的必须要带的东西有，必要的药品，换洗的衣服，身份证，充电器，雨伞等，如果是夏天出行，北京夏天很热，而且太阳很晒，带点防晒用品用具。 2、旅游需带身份证、相...

1、录取通知书、高考准考证、考分条（录取通知书丢失时有用，建议带着）。 2、身份证正反两面复印件4份、户口本户主页和本人页复印件4份（部分高校院系报到需要）、兵役证（符合条件的新生，部分高校报到时需要）。 3、团员档...

1、证件，护照（半年以上有效期），签证（可以落地签，但是落地签费用无法刷卡，而且特别慢），身份证，4*6的白底照片（落地签使用，现场照相收费200泰铢），电子机票（行程单），酒店预订单，护照复印件（租摩托车，到super...

1、洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。 2、准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。 3、准备些一角两角的零钱。 4、带上防雨衣裤。 5、带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，还有抗高...

1、可随身携带一点零食，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可根据自己的需求带点零食。如果携带方便，也可备一些方便面、火腿肠等，以防一时找不到就餐处。 2、户外用品：行李箱或者背包、腰包（放随身重要物品），防水...

1、香蕉和牛奶、虾仁、鸡蛋混合有营养，牛奶：香蕉属于日常生活中最常见的一种水果，其中含有营养物质比较多与牛奶搭配一起食用以后能够补充营养成分，而且还可以使身体充分的吸收营养。 2、虾仁：香蕉当中的营养物质通过食用以后能...

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