孕期知识必须知道

1、做好孕前检查：对于计划怀孕的适龄女性来说，只要有正常的性生活，就很容易怀孕。 如果在尝试受孕的一两个月内没有怀孕，建议去医院进行孕前检查，看看有没有妇科疾病，任何妇科疾病都有可能导致不孕。 具体引起不孕的概率和是否需要治疗遵医嘱。

做孕前检查的时候，丈夫要一起去，因为男性不孕的几率是一样的。 同时，孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，以及生出健康宝宝的概率。

2、注意饮食：很多女性朋友因为减肥过度或营养不良而导致不孕。 平时多吃些有营养的食物。 尽量戒烟戒酒。 烟酒中的有毒物质会不同程度地影响男性朋友的精子质量，降低受孕几率。

3、保持心情舒畅，避免压力过大：现代女性工作压力大，加上老年人催产，往往会增加压力，导致内分泌失调，影响受孕。

4、排卵日同房：准确把握排卵周期，排卵日同房，科学受孕。

孕期知识用药需谨慎

除了不自觉地吸毒外，许多女性在怀孕前可能还患有需要长期药物治疗的疾病，例如糖尿病和高血压。 但如果打算怀孕，还是要慎重用药，合理调整原有药物的用量，在医师和产科医生的共同指导和监督下控制病情，才能顺利度过妊娠期，完成分娩。 . 有些疾病如果控制不好，会使女性怀孕后病情加重，并可能引起胎儿感染或生长发育障碍。 遇到这种情况，应该推迟怀孕，积极治疗后再做打算。 如：癫痫发作频繁，孕期发作会造成孕妇和胎儿窒息缺氧，而治疗癫痫的药物大多对胎儿有害。

孕期知识控制体重

无论孕前多么重视饮食控制，为了给胎儿提供充足的营养，很多女性一旦怀孕就放弃了之前的饮食控制计划。 暴饮暴食会导致体重迅速增加，随之而来的是各种并发症，如高血压和妊娠糖尿病。 此外，因暴饮暴食导致胎儿过大，会增加剖宫产、手术助产和产道裂伤的风险。 因此，在怀孕前，应尽量将体重控制在正常范围内。 那么，孕期体重增加多少合适呢？ 以下是单胎妊娠的例子：

孕前体重超过理想体重10%的孕妇：孕期体重增加7000-8公斤，从孕中期开始每周体重增加不超过300克；

孕前体重正常的孕妇，孕期体重增加的适宜值为12000-12.5公斤，从孕中期开始每周增加体重400克；

孕前体重低于理想体重10%的孕妇：孕期增重目标为14-15公斤，从孕中期开始每周增重500克。

孕期知识遗传咨询

某种遗传病会不会在下一代有复发的风险？ 如何提高生育质量？ 可以在怀孕前咨询专业医生进行遗传咨询。 通过这种专业咨询，夫妇和相关家庭成员可以对某些遗传疾病有一个全面的了解，并选择最合适的决策。

一般来说，需要遗传咨询的高危人群是：

① 配偶或家庭成员均患有某种遗传病或先天性畸形；

②生育过遗传病子女的夫妻；

③生育不明原因智力低下或先天性畸形子女的夫妻；

④不明原因的反复流产或死产或死产的夫妻；

⑤婚后多年不育的夫妻；

⑥ 35岁以上的老年夫妇；

⑦ 长期接触不良环境因素的育龄夫妇；

⑧ 孕期接触不良环境因素，患有某些疾病的孕妇；

⑨夫妻常规检查或常见遗传病筛查异常者。

以上部分内容截自《1000条孕期注意事项》。 本书适合准妈妈准爸爸们仔细阅读。 建议爸爸妈妈们有空的时候可以看看。 可以帮助宝宝的健康成长！

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