吃油炸花生米有害处吗?(喝酒吃油炸花生米的害处)

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适量食用油炸花生米是可以,但不可以过量食用。 花生米的热量与脂肪含量都很高,一般吃二两花生米相当于吃进了581千克的能量,一般相当于五两半的馒头,对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的,也有可能诱发心脑血管疾病及糖尿病等的发生。

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