夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，怎么办? 夏季巧用花露水夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此，花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外，还具有一定的除菌、杀菌作用。居家...

消防安全常识四懂： 1.懂得岗位火灾的危险性; 2.懂得预防火灾的措施; 3.懂得扑救火灾的方法; 4.懂得逃生疏散的方法。 消防安全常识四会： 1.会使用消防器材; 2.会报火警; 3.会扑救初起火灾; 4.会组织疏散逃生。 消防安全常识四个能力： 1.提高社会单位检查消...

1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的绝配。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。 2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可...

危险的阳台 1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。 2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。 3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。 4、站在阳台上向远处眺...

1、华东地区(包括山东、江苏、安徽、浙江、福建、上海) 2、华南地区(包括广东、广西、海南)3、华中地区(包括湖北、湖南、河南、江西) 4、华北地区(包括北京、天津、河北、山西、内蒙古) 5、西北地区(包括宁夏、新疆、青海、陕西、甘肃) 6、西南地区(包括四川...

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12月22日，是农历二十四节气中非常重要的一个节气－－“冬至”，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，从这一天起开始“进九”，我国步入严寒季节。明天就是冬至了，那么该吃什么呢？有什么饮食风俗？其实全国各地风俗五花八门，吃的东西也不一...

大部分都知道吃水果是对身体有很多优点的，人们也通常说要多吃水果。但是，不是什么时候多吃水果都是有优点的。例如有些水果在夜晚吃是不好的，所有，也要注意在对的时间吃对的水果。那么，夜晚不能吃的水果有哪几种呢？1、榴莲：三分之二的糖人们对于榴莲的态...

休息是为了走更远的路，好的睡眠质量更是奋斗事业的基础，但在现代社会中，很多商务男性往往吃不香还睡不好，这会对工作和健康造成不良影响，那么，商务男性该怎么提高自己的睡眠质量呢？几个锦囊让你无后顾之忧！睡眠不好或诱发精神分裂　睡眠不好或诱发精神...

五大减肥失败原因 第一名：过度节食 认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也最高，这是因为身体无法长时间忍受严重的饥饿感，当意志力被欲望所击败时，反而有可能让人忍不住吃下更多东西。再加上不正确的节食方式，会导致营养失衡，即使真的...