1、酸奶和香蕉可以同时吃，两者的成分不会出现相克的情况，适量吃即可。2、酸奶性平、味酸，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养物质；香蕉性寒、味甘，含有丰富的蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养物...

1、香蕉和牛奶可以同时吃。香蕉和牛奶同吃具有提高免疫力、缓解便秘、美容养颜的功效。2、提高免疫力：香蕉和牛奶一起吃可以提高免疫力。香蕉牛奶中含有丰富的胡萝卜素、维生素e、维生素c、钙离子、铁离子、蛋白质等成分，这些成分可...

1、鱼和牛奶可以同时吃。2、鱼可以增强人体免疫力、改善心脑血管供血状态、还可以软化血管、营养神经和骨骼的强度。而牛奶中富含丰富的钙质、蛋白质、维生素、多种矿物质和人体必需的氨基酸，是人类最好的钙源之一。因此鱼和牛奶是可以...

1、石榴和黄瓜可以同时吃。2、石榴汁水丰富、滋味酸甜，食用后可促进口腔唾液腺分泌，改善津亏口燥咽干、烦渴等症状。石榴还可以收敛固涩、止泻止血，对于久泻、久痢、便血、崩漏等病症有治疗作用。3、黄瓜是一种特别常见的食物，它有...

1、红薯和柿子可以同时吃，但要适量。2、柿子和红薯不仅味道甘甜可口，而且可以为人体补充所需营养，如糖分、维生素、纤维素、矿物质元素等。两种食物可以一起吃，但是一定要注意适量食用，如果吃得过多可能会加重胃肠道负担，引起消化...

1、豆浆和鸡蛋能同吃。2、豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。3、豆浆和鸡蛋都是健康的食品，而且两者同时食用没什么问题。两者的有机结合会让食用者均...

1、鸡蛋与豆浆可以同时吃。2、豆浆所含的蛋白主要是植物蛋白，而鸡蛋含的蛋白是动物蛋白，植物蛋白跟动物蛋白互相，可以达到补充的作用。3、因为动物蛋白（像）鸡蛋，它所含的蛋白质、氨基酸非常适合人体，含的必需氨基酸比较多，而植...

1、鸡蛋和蜂蜜可以同时吃。2、鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等，食用鸡蛋能够使人体营养成分得到补充，鸡蛋中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，可能会对神经系统和身体发育有作用，卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，可...

1、鲜奶与酸奶可以同时吃。2、从营养学的角度上分析，鲜奶和酸奶中并没有物质能发生明显的化学反应。适当一起饮用鲜奶和酸奶，对于补充钙质有着积极作用。鲜奶和酸奶中均富含有丰富的钙质，且钙磷比例合适，吸收率较高。腰膝酸软、腰腿...

1、一般情况下，红薯可以生吃，但不建议生吃。2、红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体所需要的营养物质，促进胃肠蠕动，帮助通便。红薯具有补益脾胃、益气生津的功效。生吃适量的红薯，一般不会对身体健康造成不好的影响。...