1、俄罗斯大列巴、黑麦面包、法棍意大利面包和牛奶有营养，俄罗斯大列巴，对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好的人。 2、黑麦面包，黑麦面包与全麦面包一样...

1、护肤品：主要是防晒霜，最好不要液体的，飞机对化妆品有限量；洗发的、护发精华素（MM必备），长头发的MM一定要 2、泳具：泳衣泳裤比基尼必不可少，泳帽、泳镜、耳塞、鼻塞也需要备好（MM一定要备好）。毛巾、擦汗巾，出去...

1、去东北上大学，行李中需要准备自己带的东西是：一床干净的被套、枕套、床单、衣服不用带很多，最多带到10月份穿的，厚衣服用来寄，鞋子多带几双去，便于更换。2、羽绒服和军大衣：北方的冬天，温度都是在10度以下，零下温度也是...

1、去海边旅游必备物品都有：泳装装备、太阳镜、人字拖、遮阳帽、防护用品、风油精防蚊虫、洗漱用品、防晒霜。 2、备一套适合自己的泳装装备，更需要准备好海滩长裙和清凉的小衫，轻便休闲运动鞋1双，换洗的内衣裤和实用小背包1个...

1、录取通知书、高考准考证、考分条（录取通知书丢失时有用，建议带着）。 2、身份证正反两面复印件4份、户口本户主页和本人页复印件4份（部分高校院系报到需要）、兵役证（符合条件的新生，部分高校报到时需要）。 3、团员档...

1、证件，护照（半年以上有效期），签证（可以落地签，但是落地签费用无法刷卡，而且特别慢），身份证，4*6的白底照片（落地签使用，现场照相收费200泰铢），电子机票（行程单），酒店预订单，护照复印件（租摩托车，到super...

1、洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。 2、准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。 3、准备些一角两角的零钱。 4、带上防雨衣裤。 5、带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，还有抗高...

1、可随身携带一点零食，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可根据自己的需求带点零食。如果携带方便，也可备一些方便面、火腿肠等，以防一时找不到就餐处。 2、户外用品：行李箱或者背包、腰包（放随身重要物品），防水...

关于生姜煮水喝的功效是什么，生姜煮水喝的功效这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、红枣加......

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