1、携带好机票以及护照、签证、身份证（及其复印件），原件与复印件最好分开放，最后保证在一份丢失的情况下能有备用证件。2、国内充电插头在欧洲不能使用，所以出国之前应提前准备欧洲标准的插头转换器，以便为自己的手机等数码产品充...

1、去欢乐谷需要准备：身份证、泳衣、拖鞋、毛巾、防晒霜、手机防水袋、要带吃的、喝的水、雨衣、照相机等。2、身份证：网上购票也是需要携带身份证的，进门检票是需要查身份证的，如果没有身份证是进不去的。一定要拿身份证。3、泳衣...

1、红色连衣裙：在沙漠中，茫茫一片都是黄色蓝天，颜色很是单调，这时，沙漠中要是出现一点红，那整个画面就会跳跃起来。尤其是穿上一抹红色连衣裙，逆着风缓缓前行，后摆飘飘，是不是回头一下，异域风情少女就跃然纸上。红色的优点导致...

1、提前开通手机国际漫游服务，买好电话卡以及变压插座：手机出国前，开通国际漫游，关闭彩信接受功能。接电话太贵，紧急时刻才用。2、护照、机票、证件等：护照、机票、证件等随身携带，贴身保管，注意安全，谨防丢失，以便登记检查。...

1、办理护照（需要：照片、照片回执、身份证）。2、订机票（一定要看行李额，往返的一起买，签证时候会用到）。3、签证。淘宝签证，200左右，预留2周时间。落地签证（准备：有效期6个月以上的护照原件，1张2寸白底彩色照片，落...

1、要带好自己的生活用品，主要就是自己的笔记本或者是手机，因为去非洲那边的话生活是很无聊的，几乎没有什么夜生活，除了酒吧还有赌场，但是晚上那里很乱，尽量还是不要去。 2、带上能理发的工具，虽然自己可能弄得不好，但是经常...

1、乌干达平均气温在23度左右，所以夏天的衣服多带一些，尽量不要再当地买。因为当地一方面比较贵还有就是质量也不见得好。2、蚊帐最好拿上，因为那的蚊子多得吓人。3、水杯（出门携带比较方便卫生），爱好喝茶就带点茶，洗发水、浴...

1、俄罗斯大列巴、黑麦面包、法棍意大利面包和牛奶有营养，俄罗斯大列巴，对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好的人。 2、黑麦面包，黑麦面包与全麦面包一样...

1、带比预算多20%的现金，如果预算超支你也有备用金可以使用。留少部分现金在身上，其他的存银行卡，身上携带大量现金不安全，以免被小偷盯上，十天以下的行程建议出门前先把行程规划好，做个大概的预算，可以把飞机票，车票，住宿，...

1、豆腐和鱼一起吃是比较有营养的，会让蛋白质的组成更加合理科学，有着较高的营养价值。2、豆腐可以和海带搭配在一起吃，因为豆腐当中含有皂角苷，可以加快脂肪代谢，有效预防动脉硬化，而海带能够帮助解决身体缺碘的问题，有效预防甲...