卧室适合养什么花和植物好（挑选适宜养在卧室的花草植物）

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卧室是我们每天生活的场所之一，对于卧室的环境的美观和装饰，或许对我们夜间的睡眠和身体健康都有影响。添加一些花草植物可以打造一个安静、舒适、自然的睡眠环境，同时还能增加氧气含量、净化空气、缓解压力。那么，什么花和植物适合放在卧室呢？在此，介绍几种适宜养在卧室的花草植物。

1. 萝兰

萝兰是许多人都喜欢的观赏植物之一，其花朵淡雅香气，产生的氧气能促进睡眠，缓解压力。萝兰对于日光的要求不高，比较适合放在卧室内。

2. 仙人掌

仙人掌不仅容易养活，还能够对空气起到很好净化的作用。尤其是晚上，仙人掌可以吸收床上的二氧化碳，同时释放出新鲜的氧气，使睡眠更加健康。

3. 苦竹叶

苦竹叶在我国岭南地区很常见，还有一些抗氧化作用的成分，可以消除房间里产生的有害气体，是一款值得推荐的植物，不容错过。

4. 蝴蝶兰

蝴蝶兰是滋补、美化、净化三位一体的植物，可以抵御有害辐射，提高室内空气质量，还具有极佳的观赏价值。尤其是在卧室里摆上一盆蝴蝶兰，在床边或窗边一看可亲，让人感受大自然的归属感。

5. 昭和草

昭和草富含芦丁、甘露聚糖等有益成分，能吸附空气中的有害物质，有美容、抗氧、净化空气等功效。此外，它的根茎还能吸收甲醛、苯等有害物质，带给您健康的舒适睡眠环境。

卧室的环境舒适与否与我们的卧眠质量息息相关，种植一些芳香、美丽的植物，可以提高室内空气质量，同时可感受到回归自然的舒适感。介绍的几款适合放在卧室养殖的植物，不但拥有美丽的外观，还有良好的生态与健康作用。年轻人现在喜欢把小清新的风格融入到卧室布置当中，选择合适的花草植物摆放，使卧室变得生机盎然、美丽清新，从而增加生活品质和幸福感。